+38(068)760-07-55
+38(068)760-07-55

Быть спортивным и здоровым поможет фитнес в офисе!

Модный тренд: тренер в офис и групповые тренировки в офисе

В наше время быть в хорошей физической форме становится не просто хорошим тоном, но и массовым трендом.
Спортивные и физически здоровые люди — априори успешные сотрудники. Они более организованные, дисциплинированные. И элементарно реже болеют.
И не обязательно пропадать в спортзале, чтобы держать себя в форме и тонусе. Тем более, что времени на тренировки вечно не хватает.
Если вы не идёте к тренеру — тренер идёт к вам!
Итак, вы «созрели» для здорового образа жизни и даже «лайкнули» пару постов на тему пользы физических нагрузок. Что дальше?
А дальше самое интересное — не растерять запал и вписать фитнес тренировки в свой плотный рабочий график. Кстати, то, что вы большую часть времени проводите в офис — не повод отказываться от спорта. Потому что уже стало здоровым трендом фитнес в офисе.
Иными словами, теперь не вы едете к тренеру — теперь есть услуга тренер в офис, и тренер сам приедет к вам, чтобы провести для вас занятия любого формата: фитбрейк в офис, полноценные групповые тренировки (танцевальные, функциональные и т.д.). Согласитесь, это круто: не нужно никуда мчаться после работы, чтобы привести тело в тонус. Теперь достаточно, чтобы в вашей компании заработали программы фитнес в офис и тренер в офис. И, о чудо: вы будете оздоравливаться прямо на рабочем месте. А «побочный эффект» — повышение эффективности и производительности труда — высоко оценит работодатель.

Тренер в офис: каким должен быть ваш фитнес коуч?

Если вам повезло, и в вашей организации получено «добро» на внедрение фитнес в офис, не лишним будет напомнить, что в 90% залог результативности тренировок — это тренер.
Каким должен быть тренер в офис?
Он должен быть профессионалом во всех смыслах: экспертом в области фитнеса, питания и даже психологии. Потому что задача тренера — организовать фитнес в офис таким образом, чтобы были и мотивация персонала, и качественные групповые тренировки, и результаты не заставили себя ждать.
Тренер в офис — это эксперт, который должен стать для коллектива безграничным авторитетом, который не только проводит фитбрейки в офисе или групповые тренировки в офисе, но и консультирует в вопросах здорового питания и профилактики «профессиональных» заболеваний. И, проводя групповые тренировки в офисе, обязательно учтет индивидуальные особенности здоровья сотрудников. А ещё он должен уметь вдохновлять людей — ведь любые спортивные достижения невозможны без правильной мотивации и целеустремленности.

Если вам повезло, и ваш тренер в офис обладает всеми вышеперечисленными качествами и навыками — результаты обязательно будут, и, что немаловажно, ваше здоровье в надёжных руках!
Таким образом, вопрос выбора тренера — ответственное дело. Потому что, как и в медицине, в спорте главное — не навредить.
Поэтому доверьте свое здоровье профессионалам!